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새벽에 일찍 깨는 당신…혹시 불면증, 우울증?
[일요신문]마포에 거주하는 회사원 김아영(가명, 32)씨는 새벽 4시만 되면 이유 없이 눈이 떠진다. 다시 잠을 자기 위해 자세를 바꿔보고 명상도 해보지만 한 번 깬 잠은 쉽게 다시 들기 어렵다. 그런 날이면 일어나
[일요신문]마포에 거주하는 회사원 김아영(가명, 32)씨는 새벽 4시만 되면 이유 없이 눈이 떠진다. 다시 잠을 자기 위해 자세를 바꿔보고 명상도 해보지만 한 번 깬 잠은 쉽게 다시 들기 어렵다. 그런 날이면 일어나