잠 많은 CEO 없다고? 알고 보면 ‘수면 허세’

선천적 ‘숏 슬리퍼’ 아닌 대다수 잠 줄이면 부작용 더 많아…8시간이 ‘적당’ 6시간 ‘능률 뚝’ 4시간 ‘날 샌 컨디션’

[제1375호] 2018.09.14 15:40

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