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여름철 불청객 대상포진 “치료 시기 놓치면, 10년간 콕·콕·콕”
[일요신문] 어느 날 갑자기 바늘로 쿡쿡 찌르는 것처럼 아프더니, 피부에 울긋불긋 발진이 올라온다. 바로, 통증으로 악명 높은 대상포진이다. 대상포진은 일생 동안 성인 3명 중 1명이 겪을 정도로 흔하게 발생한다.
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락토바실러스 가세리 BNR17, 프로바이오틱스에 이어 모유유산균 관심 집중 “다이어트 효과까지”
[일요신문] 모유유산균 락토바실러스 가세리 BNR17이 화제를 모으고 있다. ‘락토바실러스 가세리 BNR’은 유산균 중 모유에서 나오는 유산균으로, 체지방 감량 기능을 가져 다이어트
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100살까지 뇌를 건강하게 유지하려면? 글루텐 끊고 오메가3 섭취하라
[일요신문] 고령화 시대를 맞아 치매를 걱정하는 사람들이 많다. 치매는 뇌세포가 서서히 죽어가면서 발생하는 퇴행성 질병. 이에 대해 전문가들은 “남아있는 뇌세포를 최대한 살리려면 운동과 식습관이 중요하다&
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구본임 별세-김우빈 앓고 있는 비인두암…증상은 무엇?
[일요신문] 배우 구본임이 비인두암 투병 끝에 별세한 가운데 비인두암에 대한 관심이 높아지고 있다. 비인두암은 인두의 가장 윗부분에 생기는 악성 종양이다. 목에 혹이 만져지거나 쉰 목소리, 피가 섞인 콧
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‘나 따위가 무슨…’ 자기긍정감 낮은 사람 5가지 특징
[일요신문] ‘나 따위가 무슨, 어차피 할 수 없어.’ 자기긍정감이란 말을 들어본 적이 있는가. 쉽게 말하면, 있는 그대로의 자신을 인정하고 긍정적으로 생각하는 것을 뜻한다. 우리는 살면서 여러
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조양호 한진그룹 회장 별세에 숙환 뜻 ‘관심집중’ “지병과 달라”
[일요신문] 조양호(70) 한진그룹 회장이 숙환으로 별세한 가운데 숙환의 뜻에 관심이 모이고 있다. 숙환은 ‘오래 묵은 병이나 걱정거리’를 뜻하는 말로, 오랜 중병(암, 중풍, 심장
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화이트칼라들아! 장수하려면 1시간에 10분씩 “스탠드업”
[일요신문] ‘앉아있는 시간을 줄이고, 더 많이 움직여라.’ 오늘날 현대인들은 이런 저런 이유로 하루에 대부분의 시간을 앉아서 보내는 경우가 많다. 특히 화이트칼라 종사자들, 즉 사무직 종
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당신이 잠 못 자는 뜻밖의 이유 이것! “초록색 이불로 바꿔봐”
[일요신문] 봄을 맞아 대청소를 계획하는 이들이 많을 터. 특히 침실은 새 단장을 가장 많이 하는 공간이다. 겨우내 사용하던 두꺼운 이불을 거둬내고, 화사한 색상의 침구로 바꾸고 싶기 때문이다. 그런데 ‘
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뜨거운 음료가 식도암 위험 높인다
[일요신문] 평소 뜨거운 커피를 좋아하고, 국이나 찌개도 뜨겁게 먹는 사람들이 적지 않다. 하지만 이러한 행동이 식도암을 유발한다면? 이와 관련, 일본 주간지 ‘주간겐다이’는 “뜨거운
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락토바실러스 가세리 BNR17은 무엇? ‘장 건강+다이어트+면역력 증진’ 도움되는 “모유유산균”
[일요신문] 모유유산균인 락토바실러스가 화제를 모으고 있다. 락토바실러스 가세리 BNR17은 장 건강 개선에 도움을 주는 유산균 가운데서도 모유유산균으로 분류된다. 락토바실러스 가세리 BNR17은
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“육류에는 중경수를 채소류에는 연수를” 맛있고 건강하게 물 마시는 법
[일요신문] 우리 몸에 꼭 필요한 물. 하지만 물에 대해 제대로 아는 사람은 드물다. 가령 ‘물과 음식에도 궁합이 있다’는 사실을 아는가. 또 건강을 위해 의식적으로 마시고는 있지만, 어떤 물을
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노화 촉진 독소 폭탄 ‘에이지(AGE)’를 피해야 안티 에이징!
[일요신문] “또래에 비해 노안인 사람, 실제 수명도 짧을 수 있다?” 최근 일본 NHK 프로그램 ‘아사이치’에서 흥미로운 정보를 소개했다. “나이 들어 보이는