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“도로변 거주는 질병과의 동거” 대기오염 현명한 대처법은?
[일요신문] 혹시 지금 살고 있는 집이 도로변에 위치하고 있는가? 아니면 대문 밖을 나서기만 해도 자동차 매연 냄새가 느껴지는가? 만일 이런 경우라면 이사를 고려해봐야 할 듯싶다. 요즘은 도로 위의 자동차에서 뿜어
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‘타이밍이 건강 좌우한다’ 시간대별 최적의 식사법
[일요신문] 최근 일본에서 ‘먹는 시간대’가 주목받고 있다. “같은 음식, 같은 양이라도 먹는 시간대에 따라 효과가 다르다”는 사실이 여러 연구를 통해 입증됐기 때문이다.
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집에서 퀴퀴한 냄새 난다면? ‘부모님 치매’ 체크리스트
[일요신문] 새해가 밝았다. 연초 가족모임을 갖다보면 해가 다르게 늙어가는 부모님의 모습이 눈에 들어온다. 그런데 어라, 부모님의 행동이 어딘가 낯설다. 단순한 노화 현상일까. 아니면 치매 초기 증상일까. 최근 일본
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최적의 투약 타이밍 따로 있다? 생체 리듬을 알면 삶이 바뀐다
[일요신문] 우리 몸 안에는 똑딱똑딱 흘러가는 이른바 ‘생체 시계’가 존재한다. 몸 안에 있는 수십억 개의 세포들이 저마다 하루 24시간에 맞춰 시계처럼 움직이고 있는 것이다. 그럼 혹시 잘 돌
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감기 예방에 좋은 영양소는 비타민C일까 D일까? 퀴즈로 알아보는 ‘바이러스 질환’
[일요신문] 연일 한파가 이어지면서 건강관리에도 빨간불이 켜졌다. 특히 겨울철 기승을 부리는 ‘불청객’이 있는데, 다름 아니라 바이러스성 질환이다. 대표적으로 우리가 잘 알고 있는 감기부터 독감
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감귤 속껍질에 그런 비밀이…이제 비타민 P에 주목하라
[일요신문] 건강에 조금이라도 관심이 있는 사람들이라면 아마 주요 비타민의 효능에 대해서는 익히 들어 알고 있을 것이다. 가령 비타민 C는 오렌지와 같은 감귤류에 풍부하며, 상처를 치유하는 데 중요한 역할을 하고,
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나잇살과 이별하는 법 “감자칩 대신 견과류를 먹어라”
[일요신문] 최근 시카고에서 열린 미국심장협회 컨퍼런스에서 발표된 연구 결과에 따르면, 매일 호두, 땅콩, 피칸을 비롯한 견과류들을 한 줌씩만 먹어도 중년의 나잇살을 예방하는 데 큰 도움이 되는 것으로 알려졌
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칼라세븐, 동물실험서 ‘광선 의료기기’ 치매 예방 효과 확인
[일요신문] 국내 의료기기 업체 칼라세븐이 자체 개발한 오렌지색 칩 LED로 알츠하이머 치매를 예방할 수 있는 기술을 다룬 기술을 공동 연구개발한 내용을 담은 논문이 국제학술지 ‘저널 오브 제론톨로지&rs
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옷 뒤집어 입으면 뇌질환? 놓치기 쉬운 ‘중증질환 징후’
‘왠지 식욕이 없다’, ‘미열이 계속 난다’, ‘얼굴이 붓는다’ 같은 증상은 단순한 컨디션 저하로 여기기 쉽다. ‘조금 쉬면 낫겠지&
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“사무직, 책상 위 간식부터 치워라” 직업 유형 따른 중년 남성 뱃살 퇴치 비법
[일요신문] ‘두둑한 뱃살은 인격이다’라는 말도 이제 옛말이 된 지 오래다. 나이가 들수록 불룩 튀어나오는 뱃살은 더 이상 인격도 품격도 아니요, 오히려 건강의 적신호로 여겨지곤 한다. 특히 4
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다이어트 표방 음료 ‘마녀의 레시피’세균 검출 초과, 판매 중단·대표 검찰 송치
[일요신문] 식품의약품안전처는 파인애플 발효식초 음료 등 ‘다이어트 표방 음료’ 50개 제품을 검사한 결과 식품소분업 영업신고를 하지 않은 무신고 업체 ‘L깔라만C’가 판매
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식약처, 연말연시 소주 제조업체 특별 위생 점검
[일요신문] 식품의약품안전처는 주류 소비량이 증가하는 연말연시를 맞아 소주에 대한 안전관리를 강화하기 위하여 11월 26일부터 30일까지 소주 제조업체에 대해 위생 점검을 실시한다. 주요 점검 내용은 △