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나른나른 내 몸, 휴가 후유증 탈출하기
[일요신문] 휴가(休暇)는 말 그대로 휴식을 취하는 것이다. 더위에 지친 몸과 마음에 에너지를 충전시킬 수 있는 기회이다. 하지만 여름 휴가를 다녀 온 후 오히려 몸과 마음이 더 힘들다는 사람들이 있다. 재충전을 위
[일요신문] 휴가(休暇)는 말 그대로 휴식을 취하는 것이다. 더위에 지친 몸과 마음에 에너지를 충전시킬 수 있는 기회이다. 하지만 여름 휴가를 다녀 온 후 오히려 몸과 마음이 더 힘들다는 사람들이 있다. 재충전을 위