지각 잦은 당신, ‘수면위상지연증후군’을 아시나요?

불면증과 달리 수면시간 뒤로 밀리는 증상…기상 후 2시간 내 햇볕 쬐고 취침 2시간 전엔 스마트폰 삼가야

[제1504호] 2021.03.03 17:36

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