다시 달려볼까 하는 ‘확찐자’ 주목! 운동에 관한 7가지 오해와 진실

아스팔트 바닥 관절 무리? 문제는 주법이야…지방 태우는 데는 저강도 운동이 좋아…스트레칭은 운동 전보다 후가 효과적

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제1594호

발행일 : 2022년 12월 7일

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