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가령 열다섯 살 때부터 최대한 햇빛을 피해 다녔고, 식단을 식물성으로 전부 바꿨으며 녹차만 마셨다. 열아홉 살이 되면서는 아예 설탕, 곡류, 탄수화물까지 싹 다 끊어버렸다. 물론 지금까지 술은 입에도 대지 않고 있으며, 담배 역시 피우지 않는다.
메이는 “나는 평생 햇빛을 피해 다녔다. 태양을 가리기 위해 후드티를 입고 있으며, 손등도 항상 가리고 다닌다. 운동도 많이 하지 않는다. 과한 운동은 오히려 신체에 스트레스를 줄 수 있다. 그러면 몸이 빨리 늙는다. 대신 나는 산책, 요가, 약간의 근력 운동만 한다”라고 설명했다. 그러면서 “더 중요한 건 이런 생활습관 덕분에 기분도 훨씬 좋아졌다는 사실이다”라고 덧붙였다. 출처 ‘아더티센트럴’.
김민주 해외정보작가 world@ilyo.co.kr