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#불면증극복 생활수칙
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[일요신문] 봄이 오고 기온이 올라가면서 몸이 나른해지고 수면 욕구가 증가 한다. 하지만 이는 불면증을 가지고 있는 사람에겐 딴 세상 얘기이다. 나른하고 졸립고 피로감은 증가하지만 낮에도 밤에도 잠이 오지 않는다
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