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#스패쉬
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[일요신문]일교차가 큰 환절기가 오면서 면역력이 저하되고 감기로 고생하는 사람들이 많아지고 있다. 겨울철에는 저하될 수 있는 면역력을 회복할 수 있도록 건강관리가 필요하다.건강관리를 위해 균형 잡힌 식사와 운동을 꾸
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[일요신문]날씨가 추워지면서 독감 증상이 나타나기 쉽다. 합병증을 일으켜 건강에 큰 문제를 일으킬 수 있는 독감은 면역력의 저하로 인해 나타나는 증상이기 때문에 독감예방을 위해서는 면역력을 강화하는 것이 중요하다.하
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[일요신문]나이가 들면 자신의 몸을 보호하는 면역력이 약해져 각종 질병의 위험으로부터 노출되기 쉽다. 60~70대 노년층들은 요통과 무릎, 턱 등의 관절 통증으로 병원을 찾는 경우가 늘어나고 암이나 뇌혈관, 심장 질
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[일요신문]나이가 들면 자신의 몸을 보호하는 면역력이 약해져 각종 질병의 위험으로부터 노출되기 쉽다. 최근 60~70대 노년층 가운데 잘못된 자세로 인해 발생되는 요통과 무릎, 턱 등의 관절 통증으로 병원을 찾는 경
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[일요신문]노출의 계절이 다가오면서 다양한 다이어트 방법으로 살을 빼기 위해 노력하는 사람들이 많다. 비만의 원인으로는 현대인들의 잘못된 식습관과 식생활 등이 있으며 비만도 계산기나 측정기를 이용하면 자신의 비만지수
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[일요신문]신체건강 관리는 행복한 노후를 맞이하기 위한 필수 과제로 꼽힌다. 하지만 우리나라 대부분의 노인들은 퇴행성관절염으로 인해 연골이 점점 닳아지면서 무릎이나 손가락 등의 관절에 통증을 호소하는 경우가 많다.
