검색결과
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“핵심은 장 건강” 암에 걸리지 않는 13가지 최강 습관
[일요신문] 해마다 암 환자가 증가하고 있다. 암은 두려운 질병이자, 익숙한 질병이다. 한 조사에 의하면 “평균 기대수명인 83세까지 생존할 경우 암에 걸릴 확률은 40%”라고 한다. 고령화와 식습관 변화로 인해 향
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매일 멍때리기 필수! 일본 유명 의사들이 말하는 ‘0원 건강법’
[일요신문] 코로나19 대유행(Pandemic·팬데믹)으로 인해 건강에 신경 쓰는 사람들이 늘었다. 하지만 바쁘게 생활하다보면 따로 운동시간을 내기가 힘들다. ‘건강 제일’이라고는