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하루 물 8잔으로 충분할까? 탈수증에 관한 6가지 오해
[일요신문] 우리 몸은 55~78%가 수분으로 이뤄져 있다. 신생아의 경우에는 약 78%가, 그리고 성인 남성과 여성의 경우에는 각각 60%, 55%가 물이다. 때문에 적절한 수분 섭취는 우리 몸에, 더 나아가 건강
[일요신문] 우리 몸은 55~78%가 수분으로 이뤄져 있다. 신생아의 경우에는 약 78%가, 그리고 성인 남성과 여성의 경우에는 각각 60%, 55%가 물이다. 때문에 적절한 수분 섭취는 우리 몸에, 더 나아가 건강