검색결과
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[일요신문] 당신이 날마다 받는 스트레스. 어쩌면 그것은 목숨을 위협하는 ‘킬러 스트레스’일지도 모른다. “스트레스가 우리의 목숨까지 앗아갈 가능성이 크다”는 사실이
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[일요신문]요즘 범죄를 다룬 영화가 많은데 범인에 대한 분노를 참지 못해 주먹을 내세우는 배역들이 나온다.영화에서는 필요한 장면이고 용서되기도 하지만, 실제 생활에서 영화처럼 분노를 참지 못한다면 범죄자가 되어
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[일요신문]마포구에 사는 회사원 김씨는 작년부터 은근히 이어지는 두통으로 고민이다. 아침에는 그럭저럭 괜찮다가 점심시간만 지나면 머리가 묵직하고 지끈지끈해 머릿속에 무언가 가득 찬 느낌이다. 언제부터인지 뒷목과
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[일요신문]갑작스럽게 산소가 부족한 느낌이 든다. 가슴이 두근거리고 어지럽다. 손이 떨리고 식은 땀이 난다. 쓰러질 것만 같다. 미칠 것만 같다. 공포감이 몰려온다. 숨을 쉴 수가 없다. 위는 공황발작의 증
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[일요신문 ]화창한 봄날이 찾아왔다. 이런 상쾌한 날씨에 손가락 하나 까닥하기 싫고 밖으로 나오기조차 귀찮아 매사에 의욕이 떨어지는 사람들이 있다. 바로 우울증 환자들이다. 우울증은 마음의 감기라고도 한다.
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[일요신문] 입사한지 3개월 차 새내기인 최모씨(27세)는, 회사업무도 마음에 들고, 인간관계도 문제없지만 이직을 하거나 집에서 독립하는 것을 심각하게 고려하고 있다. 출근시간이 지하철로 30분 정도 걸리는데,
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![[책세상] 관계를 살찌우는 공감․소통 대화법](https://storage2.ilyo.co.kr/contents/article/images/2014/0729/thm200_1406621100889155.jpg)
[일요신문] 대부분의 사람들은 ‘더 많이 말하고’ 그래도 안 되면 자신의 생각을 ‘설득하다가’ 마침내 원하는 결과를 얻기 위해 ‘소리 지르는’ 잘못
