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#피로 회복
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[일요신문] 왜 자도 자도 피곤할까. 피로가 쌓인 채 생활하면 노화가 빨라지고 건강에 적신호가 켜진다. 건강하게 장수하려면 그때그때 피로를 풀어줘야 하는 것. 이웃 나라 일본은 ‘카로시(과로사)’라는 용어가 있을 만
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[일요신문]현대인들은 과도한 업무와 스트레스, 잘못된 식습관 등으로 인해 피로가 누적돼 면역력이 저하되는 경우가 많다. 특히 잘못된 식습관으로 영양 상태가 불균형해지게 되면 만성피로로 이어질 수 있다.따라서 평소 충
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[일요신문]면역력 증강, 피로회복, 혈류 개선, 노화 예방 등의 다양한 효능으로 예로부터 많은 이들의 사랑을 받고 있는 홍삼이 본격적인 겨울로 들어서면서 그 효과가 재조명되고 있다. 동의보감과 본초강목에도
