검색결과
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“집중력 높이는 약?” 수능 앞두고 식약처, 온라인 식품·의약품 부당광고·불법판매 적발
[일요신문] 오는 14일 치러질 2025학년도 대학수학능력시험(수능)을 앞두고 수험생과 학부모에게 집중력을 높이는 식품이라고 속이거나, 허가받지 않은 약을 불법 판매하는 사례가 적발됐다.식약처가 적발한 온라인 식품·
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이유 없이 정크푸드 당긴다면? 수면 부족 5가지 징후
[일요신문] ‘혹시 나도 잠이 부족한 건 아닐까.’갑자기 이유 없이 체온이 오르거나, 배달 음식이나 정크푸드가 당긴다면 수면 부족에 시달리고 있다는 의미일 수 있다. 잠이 부족하다고 뭐 대수일까 생각할 수도 있겠지만
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‘혈액순환 장애’를 나타내는 5가지 건강 경고등
[일요신문] 많은 사람들이 호소하는 수족냉증은 사실 별다른 통증이 없기 때문에 대부분 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다. 하지만 전문가들은 아무리 통증이 없다고 해도 단순한 문제가 아닐 수 있다며 경고한다. 우리 몸
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[배틀북] 암기 넘어 논리력까지…‘기억력을 5배 높이는 3분 기억술’
[일요신문] 세계 최고 기억력 챔피언의 비법을 담은 도서 ‘기억력을 5배 높이는 3분 기억술’이 출간됐다. 책은 한 달이라는 기간 중 매일 3분의 시간만 투자하면 누구나 기억력과 집
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7시간 숙면 ‘필수’ 10분 낮잠 ‘옵션’…기억력 높이는 10가지 습관
[일요신문] ‘이름이 금방 떠오르지 않는다.’ ‘해야 할 일을 자주 깜빡한다….’ 나이가 들어감에 따라 누구나 한 번쯤 겪는 고민이다. 노화 탓이니 어쩔 수 없
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일 잘하는 사람들의 뇌 단련법…걷고 달리면 머리가 ‘팽글팽글’
[일요신문] “일 잘하는 사람들은 ‘산책 회의’를 즐긴다”는 사실을 아는가. 실제로 페이스북의 창업자인 마크 저커버그, 트위터의 공동 창업자 잭 돌시는 걸으면서 회의를 하는
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영국 보도 연령대별 기억력 감퇴 현상
[일요신문] ‘이름이 뭐였더라?’ ‘열쇠를 어디다 두었지?’ 살면서 누구나 이런 경험은 수없이 해봤을 것이다. 분명히 아는 사람인데 이름이 기억이 안 난다거나 혹은 열쇠를
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금방 들은 내용이 기억나지 않으면 경도인지장애(건망증) 의심해야
[일요신문]35세의 경석씨는 대기업에 다니고 있는 회사원으로 평소 책임감이 강하고 일처리도 빨라 회사에서 능력 있는 팀장으로 인정을 받고 있었다. 그런데 1년 전부터 문제가 생겼다. 중요한 프로젝트를 끝내고 난