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#생활습관
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[일요신문] “무조건 오래 살기만 할 게 아니라 99세까지 팔팔하게 살다가, 하루이틀 누웠다 갈 수 있으면 이상적이지 않은가?”우리나라 식품영양학의 최고 권위자이자 장수연구가로 유명한 유태종 박사(전 고려대 식품공학
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[일요신문] 최근 일본 주간지 ‘주간겐다이’가 질병을 막는 건강비결을 소개해 눈길을 끌었다. 장수하는 사람들을 살펴봤더니, 공통분모를 갖고 있다는 것이다. 그것은 다름 아니라, 생활습관이었다.
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[일요신문] 흔히 나이가 들수록 신체적 젊음을 잃어간다는 사실에 씁쓸함을 느낀다. 그런데 여기, ‘몇 살이 되어도 인생의 정점을 갱신할 수 있다’고 믿는 이가 있다. 바로 일본의 스키점프 선수
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[일요신문] 일본에서 가장 존경받는 의사, 히노하라 시게아키 성(聖)루카병원 명예원장이 지난달 18일 세상을 떠났다. 향년 105세였다. 히노하라 박사는 고령에도 불구하고 최근까지 환자들을 돌보고 강연활동을 열정적으
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[일요신문] 건강을 위해 몸에 좋다는 음식을 열심히 챙겨 먹는 사람이 많다. 질병을 예방하고 장수하는 데 식생활이 중요하다는 건 두말하면 잔소리다. 그런데 식사 못지않게 ‘생활습관’ 또한 무병장
